Proyecto "En Mí"

Proyecto "EN MÍ" es una propuesta de viaje interior que es posible iniciar a cualquier edad.

logo proyecto EN MÍ MindfulnessEs sabido que, cuando somos capaces de cambiar los contenidos de nuestra conciencia, independientemente de lo que esté sucediendo fuera, podemos hacernos a nosotros mismos más felices o más infelices.

Solo cuando estamos preparados para experimentar una apertura a nuestras emociones y sentimientos, adquirimos la capacidad de crecer como personas y de construir nuestro propio bienestar, generando así entornos saludables.

Mindfulness

Mindfulness, o Atención Plena, se refiere a ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento, sin filtros ni prejuicios de ningún tipo, algo que puede aplicarse a cualquier situación.

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Sobre nosotros


Gianina Iglesias

En el agua siempre hay olas, de mayor o menor intensidad. Las olas surgen en la superficie del agua porque la agitan los vientos o las corrientes marinas que vienen y van, cambiando de dirección y de fuerza tal y como lo hacen los vientos del estrés y del cambio en nuestras vidas, que forman olas en nuestra mente. “No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear”. (Jon Kabat-Zinn)

Gianina Iglesias

Psicoterapeuta, Orientadora, Coaching y Experta en Mindfulnes (MU-01506) (RRSR 40001167)

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José Manuel Pajares

“Cada hombre guarda la libertad interior de decidir quién quiere ser, espiritual y mentalmente. Y es precisamente esta libertad interior la que nadie nos puede arrebatar, la que confiere a la existencia una intención y un sentido” (Viktor Frankl)

José Manuel Pajares

Maestro, Profesor, Psicólogo y Psicoterapeuta (MU 02907) (RRSR 40000910)

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Somos Gianina y José Manuel, los integrantes de este precioso proyecto, que ha estado mucho tiempo en nuestra mente y en nuestro corazón y que desde hace unos años lo estamos llevando a la práctica. Nuestro interés por la infancia y la familia, por el bienestar de las personas, por el respeto, por la paz, por la igualdad, además de la admiración por todos los seres humanos que dejaron su huella en nosotros, con sus conocimientos, reflexiones y especialmente con su afecto, marcaron y siguen marcando claramente nuestro compromiso. Extender esta práctica, ampliar sus efectos y formar parte de ello es para nosotros un interés especial, como lo es el que cada vez más niños, personas, familias y equipos de trabajo la incorporen en su vida, a quienes damos gracias por cada emoción que surge en nosotros cuando somos conscientes de los avances, avances que también alientan el nuestro.